TTC 썸네일형 리스트형 안전하게 더 오래 하고 싶어서 #엘리트요가 #요가클럽 입문 지도자과정 1~3주차 후기 올바른 방법으로 요가를 이어가고 싶은데,요즘 들어서는 뭔가 오늘 운동 잘했다 가 아니라오늘은 그저 쉬다 온건가? 하는 생각이 많이 들었다.내 두뇌는이 동작을 함으로써 어떤 근육이 쓰이고(혹은 어디 운동이 되는 거고) 등의정보가 함께 들어와야 받아들이는 편인데,동작 따라해! 라는 명령만 내리고 있어서동작모사만 하고 온다는 생각으로 가득했다.그럼에도 요가에 흥미가 떨어지는 것은 아니라집에 와서 유튜브나 SNS를 찾아보곤 했다.그러다가 든 생각이TTC를 하면 올바르고 견고하게 수련할 수 있지 않을까?그런데 나는 동작을 제대로 잘 하진 못하는데?양가감정이 들 때 눈에 들어온 엘리트 요가 클럽 TTC 입. 문. 자. 과. 정!입문자라는 단어가 나를 사로잡았고,며칠 동안 들락날락 거리며 모야모야... 어떤 곳이야... 더보기 이전 1 다음
